Sophrologie et hypnose "Naissance d'une Mère"

La sophrologie et L'hypnose sont des méthodes psycho-corporelles qui permettent d’agir sur le stress, les émotions mais aussi la confiance en soi.

Elles permettent de se détendre et d'évacuer le stress grâce à une série d'exercices faciles. Leurs objectifs sont également d'apprendre à mieux se connaître afin de développer son potentiel.

La spécificité de l'accompagnement "naissance d'une mère" est de vous donner des techniques de relaxation ou d'hypnose pour vous aider à mieux vivre votre grossesse et à mieux appréhender votre accouchement dans la gestion de la douleur.

Cet accompagnement demande plusieurs séances. Le nombre de séance dépend des objectifs de chacun.

Objectifs:

-Accepter de façon sereine le changement de son corps au fil des mois de grossesse

-Arriver à se relaxer et à prendre du temps pour soi pendant cette période de grand changement.

-gagner des techniques de Respiration, pour mieux gérer la douleur pendant l'accouchement et permettre

un accouchement en pleine conscience.

-Savoir écouter son corps, ses ressentis en se connectant à celui ci.

-Favoriser par différentes techniques, le contact mental et émotionnel de la mère avec le
bébé et promouvoir le lien prénatal affectif

Important: Cet accompagnement n'est pas une préparation à l'accouchement, mais une aide autour de la Périnatalité.

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